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Articles de sunyatazenconseil

  • One night in Bangkok ...

    And the world's your oyster.

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    Ecoute comment devrait se conduire
    Celui qui a développé des qualités de bienveillance
    Et qui chemine confiant sur la Voie qu'indique le Bienheureux :
    Qu'il soit appliqué et juste,
    Direct et doux dans ses paroles.
    Humble et sans prétention,
    Satisfait et aisément contenté.
    Qu’il ne se laisse pas subjuguer par le monde et demeure équanime.
    Qu’il soit tranquille, conscient du trouble des sens,
    Naturellement discret, sans exigences particulières.
    Et qu'il ne fasse rien
    Que ses pairs, plus tard, pourraient désaprouver.

    Surtout qu’il médite ainsi :
    « Prenant moi-même refuge dans les trois joyaux,
    J'aspire à ce que tous les êtres soient heureux et en paix.
    Que tous les êtres sensibles, aussi nombreux qu’ils soient —
    Les faibles comme les forts, tous sans exception,
    Les grands et les puissants, les moyens et les petits,
    Visibles et invisibles, proches et lointains, nés et à naître —
    Que tous les êtres sensibles soient heureux et en paix !
    Que nul ne trompe autrui, ni ne méprise aucun être, quel qu’il soit.
    Que nul, par colère ou aversion, ne souhaite de mal à autrui. »

    Comme une mère, au péril de sa vie,
    Protège son enfant, son unique enfant,
    Ainsi doit-on ouvrir son cœur infiniment à tous les êtres vivants.
    Rayonner la bienveillance envers le monde entier :
    Ouvrir son cœur dans toutes les directions —
    En haut, en bas et tout autour, sans limites —
    Libre de toute haine et de toute aversion.
    Que l’on soit assis, debout, en marche ou couché,
    Tant que l’on est éveillé, on doit toujours être fidèle à ce souhait.
    C’est ce que l’on appelle
    « Demeurer dans le Parfait Samadhi ici et maintenant ».
    Sans se laisser piéger par des croyances erronées
    Celui qui a le cœur pur, qui voit la vérité ultime des choses et des êtres
    Et s’est libéré de tous les attachements,
    Ne reprendra plus jamais naissance dans ce monde.

    Mettā Sutta (Sutta Nipata)
    Paroles du Bouddha sur la bienveillance

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