La méditation contre le sentiment de solitude
Être (ou se sentir) seul(e) nuit gravement à la santé. Eduquer son esprit grâce à la méditation rend les situations de solitude moins difficile à vivre.
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Maître Deshimaru aimait raconter l’histoire de ce jeune bushi venu pour perfectionner l’art du sabre auprès d’un maître fameux. Ce dernier lui demanda pendant toute une année de seulement marcher dans le dojo, …