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Méditer durant sa grossesse_Zen pregnancy
- Par sunyatazenconseil
- Le 03/10/2015
- Dans Accompagnement_Coaching
Et si vous preniez soin de vous durant votre grossesse
pour donner naissance à votre enfant
en pleine conscience ?
Un des grands défis de l'accouchement est d'apprendre à vivre avec l'anxiété et la douleur. Dans notre vie de tous les jours nous écartons quasi sytématiquement nos émotions les plus difficiles hors il est pourtant utile (nécessaire) à défaut de les maîtriser d'apprendre à composer avec elles.
Cet état d'esprit ainsi éveillé aura toute son importance le jour de l'accouchement.
Nous vous proposons donc la découverte de la méditation zen dans une "forme" adaptée afin de vivre l'instant présent comme il se … présente, sans chercher à le modifier, ou l'amplifier ou le rejeter. Acceptant ainsi toutes les pensées, images, sensations qui nous traversent, sans s'y accrocher et sans les fuir ...
La "classe" que nous vous proposons d'ouvrir chaque lundi soir a pour objectifs de vous permettre de diminuer votre pression artérielle, de vous libérer de trop de stress et de la fatigue. Pour ce faire, dans une posture exigeante mais adaptée, vous apprendrez à expirer profondément en ressentant votre respiration, à vous détendre et à adopter une attitude de l'esprit juste jusqu'à ressentir calme et paix intérieure.
Respirer en étant conscient dans une posture juste amène des bienfaits inestimables. Ressentir cette force incroyable pour ne faire qu’UN procure confiance et bienveillance et favorise ainsi disponibilité et pleine connexion avec l'enfant à venir ...
^clic pour agrandir
SEANCE HEBDOMADAIRE POUR FEMMES ENCEINTES
CHAQUE LUNDI SOIR (sur RdV) en groupe ou individuel
(possibilité en individuel à votre domicile - vous renseigner)
Durée 1 heure - 2 postures assises (zazen) entrecoupées d'une marche lente et/ou d'un temps d'échange
Horaires précis restant à définir en fonction de vos possibilités ...
Posture adaptée selon la tradition du ZEN SOTO (le zen de la "grand-mère" ! c'est-à-dire "bienveillant" !!!)
Port de vêtements amples permettant de croiser aisément les jambes, prêt du coussin de méditation (zafu) et tapis (zabuton)
Les postures (assise § debout) et les séances seront adaptées à vos capacités
lors de la première rencontre (obligatoire, RdV via page contact du site ou tél)
GRATUITE ET SANS ENGAGEMENT
Le lieu (proximité hôpital de Brive) vous sera communiqué lors du premier RdV
Forfait/Accompagnement pour
4 séances, soit 50€
8 séances, soit 90€
12 séances, soit 130€
RENSEIGNEMENTS DEMANDES DE RdV via la PAGE CONTACT du site
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Centre de l'univers_center of the universe
- Par sunyatazenconseil
- Le 27/09/2015
- Dans Contes et légendes
La Paix vient aux âmes des hommes lorsqu'ils réalisent leur relation, leur unité, avec l'univers et tous ses pouvoirs, et quand ils se rendent compte qu'au centre de l'Univers demeure Wakan-Tanka (le Grand Esprit), et que ce centre est vraiment partout, il est en chacun de nous. Elan noir, 1864-1950
Peace comes within the souls of men when they realize their relationship, their oneness, with the universe and all its powers, and when they realize that at the center of the Universe dwells Wakan-Tanka (the Great Spirit), and that this center is really everywhere, it is within each of us.
Black Elk, 1864-1950
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Blood moon
- Par sunyatazenconseil
- Le 26/09/2015
- Dans Divers
Blood Moon
Total Lunar ECLIPSE Sept 27th 2015
Tout est énergie.
Nous nageons dans les courants d'énergie. Nous sommes reliés aux mouvements du cosmos et nous sommes tous tissés ensemble en cette tapisserie complexe et multidimensionnelle qu'est la Vie. Il y aura beaucoup de puissance dans le ciel avec cette ÉCLIPSE LUNAIRE de LUNE de SANG qui culminera le 27 septembre ...
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KENDO USSAC Reportage PAYS de BRIVE
- Par sunyatazenconseil
- Le 26/09/2015
- Dans KENDO
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Feuilles d'automne_Autumn's leaves
- Par sunyatazenconseil
- Le 24/09/2015
- Dans ZEN
La vie
Un jeu pour le je.
Kodo sama
Rappelez-vous le sentiment de votre enfance
Comment vous avez joué avec les feuilles d'automne
Pensant ; "oh, quel amusement !"
Quand vous pouvez traiter tout d'une manière non-discriminatoire
Votre esprit devient excessivement léger.
Remember the feeling of your childhood
How you played with the autumn's leaves
Thinking, ; "Ah, what fun!"
When you can deal with everything in this non-discriminating way
Your mind become exceedingly light.
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Four seasons of life
- Par sunyatazenconseil
- Le 22/09/2015
- Dans INDE § CEYLAN
Les quatre saisons de la vie
selon les Védas Inde ancienne
PREMIERE SAISON
3x7 ans ; jusqu’à l’âge de 21 ans, l’être est formé dans son corps et sa psyché ...
SECONDE SAISON
Les 3x7 ans qui suivent sont consacré aux devoirs, soit 42 ans sont nécessaires au brahmane pour remplir sa tâche sur terre,pratiquer le rituel conforme à sa caste, établir sa famille, servir la société, ...
TROISIEME SAISON
A l’âge de 63 ans, le " grand sommet ", le brahmane a vu grandir et s’établir ses fils, a marié ses filles et leur a transmis la tradition.Il est un homme libre. Il peut maintenant se préparer à délaisser ses liens terrestres ...
QUATRIEME SAISON
Quand il se sent prêt, il s’engage dans la quatrième étape – celle du renonçant, demeurant dans la forêt ou marchant de village en village,vivant des aumônes qu’on lui accorde de tout cœur, il est devenu désormais témoin d’immortalité.
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Change the world
- Par sunyatazenconseil
- Le 20/09/2015
- Dans ZEN
Toute la vie est basée sur des relations, et la plus importante des relations est celle que nous avons avec nous-mêmes. La plupart des gens ont appris à croire des mensonges niant leur valeur pour ce monde.
La Tradition Zen est engagée pour aider chacun à changer comment nous rêvons cette terre et apprenons à aimer et s'accepter les uns les autres juste comme nous sommes et comme nous ne sommes pas.
Quand nous soignons nos relations avec nous-mêmes et le monde entier nous pouvons vivre paisible dans les changements.
Voulez-vous changer cet uni-vers ?
Faites-le !
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