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Ta tâche n'est pas de chercher l'amour, mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que tu as construits contre l'amour.

L'attente est pareille à des ailes. Plus les ailes sont fortes, plus le vol est long.

Djalal al dîn Rûmi

Croire qu'en dehors de nous le monde et la matière sont inanimés est une erreur de perception. Nous sommes tellement repliés sur nous-mêmes, tellement enfermés dans nos habitudes que nous ne savons plus voir. L'univers entier est tissé d'esprits qui peuvent agir, reliés les uns aux autres par un phénomène de résonance cosmique. C'est nous qui nous croyons isolés, séparés. L'univers ne se sent pas séparé.

IL EST.

                                  Préceptes de vie issus de la sagesse amérindienne

Trois moines t'chan se sont retirés pour méditer dans une grotte.

Au bout de deux ans, un tigre entre puis ressort après avoir renifler les trois gugusses.

Deux ans après, l'un des moines souffle ;

- Quel beau tigre blanc !

Quatre ans plus tard, l'autre de renchérir ;

- D'abord, il n'était pas blanc, mais gris.

Six ans plus tard, c'est au tour du troisième de s'exprimer ;

- Puisque vous ne faites que vous engueuler, je m’en vais !

En hiver la terre pleure ;

Le soleil froid, pâle et doux,

Vient tard, et part de bonne heure,

Ennuyé du rendez-vous.

Leurs idylles sont moroses.

- Soleil ! aimons ! - Essayons.

O terre, où donc sont tes roses ?

- Astre, où donc sont tes rayons ?

Il prend un prétexte, grêle,

Vent, nuage noir ou blanc,

Et dit : - C'est la nuit, ma belle ! -

Et la fait en s'en allant ;

Comme un amant qui retire

Chaque jour son coeur du noeud,

Et, ne sachant plus que dire,

S'en va le plus tôt qu'il peut.

Victor Hugo

Si tout est esprit,

Où est le monde ?

Ô race née de la Terre, que le Destin emporte et que la Force contraint

Ô petits aventuriers dans un monde infini

La méditation zen, n’est pas une pratique soumise à un quelconque rituel, à une obligation de s’asseoir où l’on vise à atteindre je ne sais quoi. Zazen n’est pas le moyen de parvenir à une fin ;

C’est une fin en Soi.