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"Aux enfants, il faut laisser un bel héritage de conscience plutôt que d'or."

Citation de Platon ; Œuvre : Les lois - IVe s. av. J.-C.

par Laureline pour Ninos de Guatemala

Bonjour à tous, 

Le 12 octobre prochain, nous allons courir 20 km et cracher nos poumons au profit de l'organisation Niños de Guatemala qui fait un travail que nous jugeons très noble et important.
Elle a été créée en 2006 dans le but d'apporter une meilleure éducation aux enfants défavorisés du pays. Deux écoles primaires ont déjà été inaugurées (Nuestro Futuro & El Porvenir) et permettent de scolariser près de 230 enfants.
A travers cette course solidaire, nous souhaitons donner une chance à ces jeunes en participant à la construction d'un établissement secondaire et ainsi au financement de leur éducation.
Nous serions très reconnaissants si vous pouviez faire un don, de n'importe quelle valeur pour financer leurs actions.
Les dons sont reversés par Alvarum (vous recevez votre reçu fiscal dans la foulée).
C'est très facile et 100% sécurisé.

Merci pour votre soutien et lâchez-vous !

Laureline & José Tomas

Ninos de Guatemala

Hi everyone,

On the 12th of October, we are running our asses out to support the non-profit Niños de Guatemala during the 20 km of Paris.
The Niños de Guatemala organization helps Guatemalan children by imrpoving access to education facilities. So far, they have successfully created two primary schools. Nuestro Futuro and El Porvenir help today 230 children.
Through this race we are trying to help them find funds to create a secondary school in Guatemala. We will be thrilled if you could make a donation to finance this noble cause; the amount is not important. 

The donations are transferred by Alvarum, and it is very easy (and secure -verified https-) to participate. 

Spread the word and Love Thy Neighbor!

Laureline & José Tomas

Ninos de Guatemala

                  Pour participer c'est   ------->   ICI

crédit photos Laureline (reproduction sans autorisation interdite)

La dépression n'est pas une plaisanterie. C'est une vraie maladie qui ne se voit pas. Aucune somme d'argent ou renommée ne peut la contenir. L'homme le plus drôle sur terre ne pourrait pas simplement penser positif et être guéri.

"Une étude de l'université de Louvain en Belgique suggère que la méditation permettrait de réduire le risque de dépression chez les adolescents en étant pratiquée à l'école.
Travailler sur l'attention et la concentration permettrait donc, à long terme, de réduire les symptômes de dépression. Plus de 400 étudiants ont participé à l'étude sur une période de 6 mois.
La proportion d'individus présentant des symptômes dépressifs est passée de 31 % dans le groupe n'ayant pas pratiqué la méditation, à 16 % dans le groupe l'ayant pratiqué.
La méditation en pleine conscience serait donc un moyen efficace pour lutter contre le stress des exams, mais également pour prévenir des conséquences plus graves en agissant tôt dans la vie.
Aujourd'hui, la dépression touche près de 2 Français sur 10, sans distinction d'âge, de sexe ou de catégories socio-professionnelle. Sachant que 15 % des personnes souffrant de dépression chronique se suicident, savoir déceler les signes avant-coureurs et encourager la prévention est primordial."

Source comprendrechoisir.com : pour une école plus zen contre la dépression

Zen et dépression

Nous voulons tous réussir. Réussir notre vie, notre travail, nos relations ... Découvrir en nous cette ultime vérité seule capable de nous assurer un bonheur durable. Nous ne désirons pas vraiment la Vérité en fait, mais bien une satisfaction permanente que nous recherchons ardemment.

Il nous faut être lucide et regarder la réalité en face. Pouvons-nous voir que notre besoin insatiable de devenir quelque chose, que ce soit dans le monde extérieur, en obtenant telle position sociale par exemple, ou intérieurement en devenant plus "ceci" ou plus "cela" génère une redoutable contradiction porteuse de souffrance ?

Notre mental est le produit du temps, il se déploit dans le champ du temps. Il repose sur le passé et se tend exagérément vers le futur. La contradiction est  inévitable car comment faisons-nous alors pour vivre pleinement ce qui "est", c'est-à-dire l'instant présent ?

...

"Voyez à quoi nous l’avons réduite !

La liberté se trouve-t-elle là-bas, ou ici ?

Où commencez-vous à la chercher ?

Dans le monde extérieur, où vous exprimez tout ce qui vous plaît - la prétendue liberté individuelle ?

Ou bien la liberté débute-t-elle intérieurement pour s’exprimer par la suite intelligemment au-dehors ?

Comprenez-vous ma question ?

La liberté n’existe que s’il n’y a pas de confusion en moi, si du point de vue psychologique et religieux je ne peux être pris à aucun piège - vous comprenez ?

Et si je suis dans un état de confusion et de désordre, ne dois-je pas commencer par me libérer de ce désordre avant de parler de liberté ?

Si je n’ai pas de relation avec ma femme, mon mari ou quelqu’un d’autre - parce que nos rapports se fondent sur des images - il y a conflit, ce qui est inévitable là où il y a division. Donc, ne dois-je pas commencer ici, à l’intérieur de moi-même, dans mon esprit, dans mon cœur, afin de m’affranchir totalement de toute crainte, angoisse, désespoir, ainsi que des souffrances et blessures dues à quelque désordre psychique ?

Observez tout cela vous-même et libérez-vous en !

Il semble, toutefois, que nous n’en ayons pas l’énergie. Nous allons la chercher chez autrui. Nous nous sentons soulagés en parlant à un psychiatre, en nous confessant, et tout ce qui s’ensuit. Toujours être tributaire de quelqu’un ! Inévitablement, cette dépendance amène le conflit et le désordre.

On doit donc commencer à comprendre la profondeur et la grandeur de la liberté, on doit commencer par ce qui est le plus près de nous, nous-mêmes.

La grandeur de la liberté, de la véritable liberté, sa dignité, sa beauté, résident en soi dès que règne un ordre absolu. Et cet ordre ne s’établit que si nous devenons notre propre lumière."

Krishnamurti

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Dans le Shodoka, Yoka Daishi écrit :

« Il n’y a rien à trouver dans le monde du satori,

Il n’y a ni homme, ni même Bouddha.

Les univers innombrables sont comme des bulles dans l’eau.

Tous les sages et vénérables sont comme des éclairs dans le ciel ».

La Lumière Silencieuse est partout, dans chaque être sensible, dans tout l’univers.           Nous pouvons y croire.          Il ne s’agit pas d’une illumination particulière, c’est la lumière divine. Notre esprit en est le reflet. L’essence fondamentale de la Lumière est mushotoku.   L’effort inlassable, sans objet, sans but.

 Lorsqu’on réalise cela. L’esprit reflète la douceur, la bienveillance. On s’harmonise avec toutes les êtres sensibles. Sans effort, sans agir avec sa volonté. Mais il ne s’agit pas de ce que l’on montre aux autres, c’est intime, secret . C’est le Zen.

Conférence Atelier Initiation prévue le 19 août ----> Voir Agenda

D’une extrême fluidité l’énergie de zazen imprègne le système nerveux. L’équilibrant d’une manière favorable à la conservation de tout être, qui sensible, s’ouvre à son action. De cet équilibre et de lui seul dépend notre confort vital sur les plans psychologique et physiologique.

Voilà la condition indispensable pour réaliser un accord parfait avec son semblable, exerçant ainsi chez les autres une bienveillante influence. 

Quand le Bouddha s’est éveillé sous l’arbre de la Bodhi, il s’est écrié : « j’ai réalisé l’éveil avec tout l’univers !». Quand il s’est éveillé le monde entier s’est éveillé.

Rien n’existe individuellement, tout existe en interdépendance. Chaque être est relié au suivant et ainsi de suite à l’infini et dans les trois temps, passé, présent et futur. Ainsi une seule personne assis en zazen influence le cosmos tout entier, ceci est l’essence de la véritable nature des choses.

Alors le comportement de chaque personne entraîne une grande responsabilité, car à travers notre propre pratique,  l’univers entier est influencé.

Le résultat, pour celui qui choisira ce chemin d’accord ne se fera pas attendre car il aura l’irrésistible besoin de s’assembler, de coopérer avec d’autres pour former un groupe efficace d’entente parfaite.

Un monde de paix et de tolérance ne peut voir le  jour  qu’à  travers  l’expression  de  valeurs morales, d’un engagement et d’une prise de conscience de l’attitude intérieure juste.

Alors l’individu en viendra à considérer l’humanité et tous les êtres sensibles comme une grande famille et lui-même comme une partie responsable de l’UNI-VERS.

Ici, au dojo, il n’y à rien à obtenir, rien à devenir. Simplement demeurer ici et maintenant dans son corps et son esprit.

Une phrase du Sutra du diamant dit ceci : « Quand nous n’avons plus aucun lieu où demeurer, le véritable esprit, l’esprit pur, originel, apparaît ».